Записи с меткой «отдых»

Подготовьте ваше тело для катания

19.10.2009, RollerBand Team
Голосов: 3, оценка: 1.67 из 5Голосов: 3, оценка: 1.67 из 5Голосов: 3, оценка: 1.67 из 5Голосов: 3, оценка: 1.67 из 5Голосов: 3, оценка: 1.67 из 5
Загрузка ... Загрузка ...

Катание на роликах требует силы, выносливости и гибкости.
Прочитать остальную часть записи »

Комментарии (8) »

Движение вперед

06.04.2008, Gillian
Голосов: 2, оценка: 4.50 из 5Голосов: 2, оценка: 4.50 из 5Голосов: 2, оценка: 4.50 из 5Голосов: 2, оценка: 4.50 из 5Голосов: 2, оценка: 4.50 из 5
Загрузка ... Загрузка ...

Все самое главное про движение «вперед» на роликах.

Самый распространенный способ передвижения на роликах – это движение вперед. =) При этом следует держать ноги согнутыми в коленях. Это поможет чувствовать себя устойчивее на ролах и при случае ноги ваши могут пружинить за счет того, что они согнуты. Это поможет избежать падения, например, но может пригодится и при других неожиданных обстоятельствах. Как вы уже читали из предыдущей статьи «Новичку. Первый раз на роликах», вес тела поочередно перекладывается с одной ноги на другую. Корпус тела слегка наклонен вперед. Руками вы можете помогать себе держать равновесие и даже рулить. =)
Прочитать остальную часть записи »

Нет комментариев »

Новичку. Первый раз на роликах

06.04.2008, Gillian
Голосов: 2, оценка: 5.00 из 5Голосов: 2, оценка: 5.00 из 5Голосов: 2, оценка: 5.00 из 5Голосов: 2, оценка: 5.00 из 5Голосов: 2, оценка: 5.00 из 5
Загрузка ... Загрузка ...

RollerBand Делаем первые шаги на роликах.

Итак, вы в роликах! Мои искренние поздравления! Но что же дальше? Желательно для первого раза, чтобы вы надели ролики дома, походили в них. Ваша нога должна привыкнуть к ним, хоть это сразу и не получится. Примерно почувствуйте, куда сместился центр тяжести.
Прочитать остальную часть записи »

Комментарии (2) »