Катание на роликах требует силы, выносливости и гибкости.
Прочитать остальную часть записи »
Записи с меткой «фитнес»
Подготовьте ваше тело для катания
19.10.2009, RollerBand TeamНовичку. Первый раз на роликах
06.04.2008, Gillian
Делаем первые шаги на роликах.
Итак, вы в роликах! Мои искренние поздравления! Но что же дальше? Желательно для первого раза, чтобы вы надели ролики дома, походили в них. Ваша нога должна привыкнуть к ним, хоть это сразу и не получится. Примерно почувствуйте, куда сместился центр тяжести.
Прочитать остальную часть записи »




